شماره تماس
026-32255063
فکس
026-32216381
info@behbodlab.ir

اخبار سلامتی

/اخبار سلامتی

عاداتی که شما را سالم نگه می‌دارد

گاهی اوقات برای حفظ سلامت مان مجبوریم کارهای سختی انجام بدهیم. مثلا باید ۱۰ کیلو لاغر شویم. یا از خوردن غذاهای مورد علاقه مان، محروم شویم. اما گاهی کارهای خیلی ساده می‌تواند به حفظ سلامت ما در دراز مدت کمک بکند. شما با رعایت چند نکته ساده، کمک بزرگی به سالم ماندن بدن تان می‌کنید. [...]

توسط | دی ۱۹ام, ۱۳۹۷|اخبار سلامتی|0 نظر

خوراکی هایی که خوردنشان با هم ممنوع است

شاید باورش برای ما سخت باشد وقتی بدانیم غذا‌هایی که تاکنون خوردنشان برای ما لذت‌بخش بوده و سال‌ها با این تصور روی میز و سفره شام و ناهارمان قرار گرفته‌اند، نه‌ تنها فایده‌ای برای بدنمان نداشته‌ بلکه حتی گاهی برایمان ضرر هم داشته‌اند؛ مثل زرشک‌پلو با مرغ یا باقالی‌پلو با ماهی.دیگر همه می‌دانیم بعضی خوراکی‌ها [...]

توسط | دی ۱۷ام, ۱۳۹۷|اخبار سلامتی|0 نظر

آشپزی به سبک یونانی چطور ضامن سلامت است؟

بنا به عقیده متخصصان تغذیه، دنبال کردن رژیم غذایی یونانی می ‌تواند به شما هم کمک کند که بسیار سریع تر از آنچه تصور می کنید، به اهداف تناسب اندام تان برسید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،رژیم لاغری یونانی، یکی از موثرترین رژیم‌های سلامتی و در واقع از قدیمی ‌ترین [...]

توسط | دی ۱۵ام, ۱۳۹۷|اخبار سلامتی|0 نظر

۱۱ اصل برای حفظ سلامت دندان ها

بسته ماندن دهان به مدت هفت تا هشت ساعت باعث تجمع تعداد زیادی باکتری در دهان می‌شود. به همین دلیل مسواک زدن قبل از صبحانه اولین گام رعایت بهداشت دهان محسوب می‌شود. حداقل روزی یک بار از نخ دندان استفاده کنید. در صورت استفاده از مواد قندی، این مواد را همراه با وعده‌های اصلی غذایی [...]

توسط | آذر ۱۷ام, ۱۳۹۷|اخبار سلامتی|0 نظر

فقر ویتامین ب ۱۲ با سلامت زنان چکار می کند؟

توانایی بدن یک زن برای جذب ویتامین ب ۱۲ به تدریج و با افزایش سن، کاهش می یابد. محققان آمریکایی نشان داده اند که ۴ درصد از زنان بین سنین ۴۰ تا ۶۰ سال از کمبود این ویتامین رنج می برند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،فقر این ویتامین بخصوص در [...]

توسط | آذر ۱۴ام, ۱۳۹۷|اخبار سلامتی|0 نظر

با این ادویه از پیری مغزتان جلوگیری کنید

به گزارش سلامت نیوز به نقل از جوان آنلاین؛ از ادویه ها در تمام غذاها استفاده می کنیم. ولی اینکه چه ادویه ای را حتما در وعده های غذایی بگنجانیم بحث دیگری است که در این مطلب شما را مجاب خواهیم کرد که حتما از زردچوبه استفاده کنید. اگر تا پیش از این درباره فواید [...]

توسط | آذر ۱۰ام, ۱۳۹۷|اخبار سلامتی|0 نظر

از پیری پوستتان جلوگیری کنید

 با بالا رفتن سن و قدم گذاشتن در سالخوردگی، تضعیف پوست آغازشده و پوست صورت و گردن دچار افتادگی و چین‌وچروک می‌شوند که می‌توان با انجام فعالیت‌هایی چون استفاده از کرم ضد آفتاب و مرطوب‌کننده، مصرف آب کافی، ماساژ و ورزش صورت از آن جلوگیری کرد. سالخوردگی سنی است که منجر به افتادگی پوست، تضعیف [...]

توسط | آذر ۳ام, ۱۳۹۷|اخبار سلامتی|0 نظر

چه کسانی نباید موز بخورند؟

 موز میوه‌ای است که علاوه بر خواص بی نظیرش از مضرات و عوارضی هم برخوردار است، البته بهتر است بدانید که چه کسانی بهتر است موز نخورند و چه کسانی به موز حساسیت دارند. این میوه شیرین، نرم و کرم رنگ به خاطر طعم شیرین و فواید قابل توجه اش در سراسر جهان مشهور است. [...]

توسط | آبان ۲۹ام, ۱۳۹۷|اخبار سلامتی|0 نظر

ویتامین D

کمبود ویتامین دی را جبران کنیم آیا شک دارید که شما هم دچار کمبود ویتامین D  هستید؟ با یک آزمایش خون ساده میتوانید از این موضوع مطلع شوید. خیلی راحت و ساده می توانید با یک تغییر ساده در زندگی خود میزان لازم ویتامین D  بدن خود را تامین کنید. افرادی که سن آنها زیر۷۰ سال می باشد بهتر [...]

توسط | مهر ۹ام, ۱۳۹۷|اخبار سلامتی|0 نظر

مهمترین علایم اولیه ام اس را بشناسید

آشنایی با علایم بیماری های خطرناکی همچون ام اس به تشخیص و درمان به موقع بیماری کمک می کند. ام اس بیماری مرموز و نگران کننده این روزها است.با وجود اینکه علت این بیماری مشخص نیست اما مکانیزمِ اصلیِ آن آسیب زدن توسط سیستم ایمنی بدن یا اختلال در سلول‌های تولیدکنندهٔ غلافِ میلین است. با [...]

توسط | مهر ۲ام, ۱۳۹۷|اخبار سلامتی|0 نظر